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Pratique en Ligne - Yoga

Programme des cours en visio.

Yoga pour tous : Mardi 18h45
Yoga prénatal : Mardi 17h

Comment bien pratiquer chez soi ?

Vous avez besoin de votre matériel, au minimum, un tapis, votre tenue et une couverture / un plaid pour la relaxation. Vous pouvez aussi prévoir une brique, une sangle et un coussin.
Trouvez un endroit tranquille dans lequel vous pouvez vous installez pendant 1h20.
Préparez votre téléphone ou votre ordinateur pour suivre le cours en visio !

Attention : pour le bon fonctionnement de la visio, j'ai besoin de l'adresse email de toutes les personnes inscrites !

Si vous rencontrez des difficultés pour pratiquer chez vous (manque de place ...), n'hésitez pas à me contacter, nous réfléchirons ensemble à des solutions

Je vous souhaite en forme !

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