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Yoga Postnatal & Yoga Bébé

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Nourrissons à partir de six semaines et jusqu'à un an. 


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Yoga à Nîmes - Bois des Noyers

Jusqu'à début septembre, je vous propose des cours en petits groupes au Bois des Noyers à Nîmes

 

- Mercredi 18h45-20h

- Samedi 9h30-11h 

 

Cours de yoga tous niveaux, débutants acceptés. 

Chaque cours comporte un temps de respiration, une pratique physique, une relaxation guidée.

 

Inscription 

Pratique en Ligne - Yoga

Comme vous vous en doutez, le studio a fermé ses portes depuis novembre 2020. 

Je vous propose de suivre les cours en visio. 

 

Voilà le programme : 

  • Mardi 18h40  - Dynamique - pour tous
  • Yoga postnatal : ponctuellement
  • Yoga prénatal : Mardi 14h
femmes enceintes yoga prénatal

 

Inscriptions ICI

 

Comment bien pratiquer chez soi ? 

  • Vous avez besoin de votre matériel, au minimum, un tapis, votre tenue et une couverture / un plaid pour la relaxation. Vous pouvez aussi prévoir une brique, une sangle et un coussin.
  • Trouvez un endroit tranquille dans lequel vous pouvez vous installez pendant 1h20.
  • Préparez votre téléphone ou votre ordinateur pour suivre le cours en visio ! 

 

Attention : pour le bon fonctionnement de la visio, j'ai besoin de l'adresse email de toutes les personnes inscrites ! 

 

Si vous rencontrez des difficultés pour pratiquer chez vous (manque de place ...), n'hésitez pas à me contacter, nous réfléchirons ensemble à des solutions

 

Une bonne nouvelle :

  • Les consultations en médecine traditionnelle chinoise se font dans un cabinet d'ostéo, contactez-moi pour en savoir plus !

 

Je vous souhaite en forme !   🙏