Je vous propose une retraite de trois jours dans le Sud de la France pour découvrir le yoga ou approfondir sa pratique, pratiquer la méditation en pleine nature, se reconnecter à son environnement et à ses ressentis. Trois jours qui sonnent comme un cocon chaleureux et hors du temps.
Quand ? au printemps 2021.
Au programme ? Du yoga, des promenades, des temps pour se ressourcer, des moments d'échanges, des ateliers autour du yoga et de la cuisine végétalienne.
Où ? À Saint Quentin la Poterie (30), dans un cadre propice à la relaxation, un cocon de verdure et de tranquillité dans le centre du village des potiers.
Nous sommes accueillis et hébergés dans un gite écologique.
Tarif : 350€ (jusqu'au 31 décembre 2020), puis 400€
Le tarif comprend :
- les repas bio et végétariens,
- l'hébergement avec serviettes et draps,
- les cours et ateliers,
- l'accès aux espaces collectifs du gite,
- les promenades et visites incluses dans le programme.
Le tarif ne comprend pas :
- le transport jusqu'à Saint Quentin la Poterie,
- les visites et achats dans le village,
Un covoiturage depuis Nîmes peut être proposé.
Ce week-end est conçu pour être ressourçant, le nombre de place est limité à 8 pour votre confort.
Réservation : par mail, versement d'un acompte de 170€ par virement pour confirmation.
Voici le lieu dans lequel la retraite se déroulera :
la salle de yoga et méditation, la cour de l'entrée du gite et le coin terrasse pour les déjeuners au soleil.
Pour plus de photos, rendez-vous sur le site web de Fontaine renArt
Samedi 11 avril
10h-12h : Accueil des participants
12h-14h : Pique nique dans la forêt
14h-15h : Réveil corporel & Méditation dans la forêt
15h-17h : Temps libre ou visite du village des potiers
17h-19h : Yoga, relaxation et méditation
19h30 : Dîner
21h : Veillée
Dimanche 12 avril
8h-9h30 : Yoga dynamique et méditation
9h30-11h : Petit déjeuner
11h-12h30 : Atelier Yoga & émotions
12h30-14h Déjeuner
14h-16h : Temps libre
16h-17h30 : Atelier Chakras
18h-19h : Yoga Nidra (relaxation et méditation guidée)
19h30 : Dîner
20h30 : Veillée
Lundi 13 avril
8h-9h : Yin yoga ou grasse matinée
9h-10h30 : Petit déjeuner
10h30-12h : Atelier Estime de soi et yoga
12h-13h30 : Déjeuner
13h30-14h30 : Temps libre
14h30-16h : Clôture du week-end dans la forêt
16h-17h : Départ
L'Occizen
07 70 38 16 29
contact@loccizen.fr
N° Siret : 479 995 896 000 20 - Mine de Talents - Coopérative d'Activité et d'Emploi