Cours de Yoga prénatal - Nîmes

 

Le yoga prénatal est destiné à toutes les femmes enceintes qui souhaitent pratiquer une activité douce et adaptée à leur grossesse.

 

Pendant les cours et ateliers, nous pratiquons des postures qui soulagent les tensions et le poids du corps. 

Le yoga offre à la fois :

- des postures pour s'étirer et se sentir bien sans se faire mal

- des relaxations apaisantes pour se ressourcer

 - des exercices pour se muscler

- un travail de la respiration

Cours yoga prénatal - En petit groupe

Venez découvrir nos cours collectifs de yoga prénatal (max 6 personnes).

Un rendez-vous hebdomadaire pour prendre soin de soi.

Lundi de 17h30 à 18h30-40

Infos : 0770381629

 

Atelier Futurs Parents

Un rendez-vous mensuel pour se préparer à l'arrivée du bébé.

Dans cet atelier, on pratique des exercices à deux, on prend le temps de se poser et de se ressourcer.

Atelier : un dimanche matin par mois, de 10h à 12h.

Infos : 0770381629

 

Cours particuliers

Pour celles qui préfèrent un cours 100% sur mesure et à domicile.

Nous contacter : 0770381629