Inviter Yoga et relaxation dans son bureau

cycle d'ateliers

yoga prévention stress

 

Nous rencontrons dans nos vies professionnelles de nombreuses situations de stress. Apprendre à le gérer nous permet d’apprécier davantage notre quotidien tout en restant efficace au travail.

Ce cycle d’ateliers vous propose d’explorer à la fois le yoga et des outils théoriques pour comprendre le fonctionnement du stress et du bien-être.    


Pour un bien-être partagé par toute l'équipe

formation courte

bien-être au travail entreprise

 

Le stress en entreprise est un sujet d’actualité et bien qu’il fasse régulièrement la Une il n’est pas toujours évident de trouver une solution parfaite à ce prétendu fléau. Ce module vise à appréhender les notions de bien-être au travail et de stress et à se familiariser avec notre manière toute particulière de les vivre. Dans un second temps, expérimenter différentes techniques de bien-être permettra à chacun d’y trouver son compte.


Accompagnement de projet Bien-être au travail

Atelier sur-mesure

Vous initiez un projet dans votre entreprise et vous vous posez des questions sur sa réalisation ? 

Atelier de co-construction, brainstorming, travail en groupe, tous les formats sont possibles pour aborder la qualité de vie au travail dans votre structure. 

Que ce soit pour sensibiliser une équipe, offrir un moment de détente ou créer un projet collectif, nous pouvons vous accompagner en construisant des ateliers uniques et dédiés à votre projet. 


Favoriser concentration & innovation !

Atelier de relaxation en congrès ou formation

 

Lors d’un congrès ou d’une formation, les participants doivent faire preuve d’une attention soutenue. Et même s’ils sont stimulés par des interactions, la concentration et la créativité exigent du repos. Proposer des ateliers de relaxation à différents moments de la journée offre la possibilité de se détendre et de se recentrer. L’objectif peut aussi être d’aider les participants à se reposer puis à se redynamiser pour la suite de la formation.


Pourquoi parlons-nous de bien-être au travail ?

 

Qu'est-ce que le bien-être au travail ? Pourquoi s'intéresser au bien-être de ses salariés ?

Nous abordons ces questions dans cet article :


 " La raison la plus motivante de travailler se trouve dans le plaisir que l'on y trouve,

dans le plaisir du résultat atteint, et dans la connaissance de la valeur de ce résultat pour la communauté. "

Einstein