dans la vie quotidienne

Suivi individuel / supervision

Nous vous proposons un accompagnement individuel sur les thématiques suivantes : 

  • Gestion du stress
  • Développement personnel et gestion de son propre bien-être au travail 
  • Accompagnement à l'orientation professionnelle ou à la reconversion professionnelle
  • Retour à l'emploi (maladie professionnelle, handicap...)

A partir de différentes méthodes, nous avancerons ensemble pour vous permettre d'acquérir les outils qui vous aideront à réaliser vos objectifs. 

Pendant la recherche d'emploi

confiance en soi développement personnel

 

Une période de recherche d'emploi représente de nombreuses sources de pression et bien souvent un sentiment de solitude. Apprendre à reconnaître sa sensibilité au stress est bien utile et permet d'éviter l'accumulation de tensions. Est-ce un mail de refus qui me fait paniquer ou la perspective d'un entretien ?

Pour appréhender cette étape de la vie, nous créons des modules de gestion du stress. 

Nous vous proposons aussi un accompagnement individuel pour rester serein et avoir confiance en son potentiel ! 

 

 

"Soyez vous-mêmes, les autres sont déjà pris." Oscar Wilde

des cours de yoga à domicile

La pratique du yoga apporte une détente physique et mentale. Mobilisant tous les muscles du corps, elle permet de travailler en douceur la force et la souplesse.

En individuel ou en petit groupe, nous nous déplaçons pour animer des cours de yoga. 

Les cours peuvent être réguliers ou ponctuels et sont adaptés au niveau des participants.

 

Contactez-nous pour envisager ensemble votre prochain cours !

Des cours de Yoga pendant les vacances

Y-a-t-il un meilleur moment que les vacances pour se faire du bien ? 

 

Nous proposons des cours de yoga en plein air tous les mercredis soirs en plein centre de Nîmes ! Plus d'infos.