Inviter Yoga et relaxation dans son bureau

yoga prévention stress

 

Nous rencontrons dans nos vies professionnelles de nombreuses situations de stress. Apprendre à le gérer nous permet d’apprécier davantage notre quotidien tout en restant efficace au travail.

Ce cycle d’ateliers vous propose d’explorer à la fois le yoga et des outils théoriques pour comprendre le fonctionnement du stress et du bien-être.    

Pour un bien-être partagé par toute l'équipe

bien-être au travail entreprise

 

Le stress en entreprise est un sujet d’actualité et bien qu’il fasse régulièrement la Une il n’est pas toujours évident de trouver une solution parfaite à ce prétendu fléau. Ce module vise à appréhender les notions de bien-être au travail et de stress et à se familiariser avec notre manière toute particulière de les vivre. Dans un second temps, expérimenter différentes techniques de bien-être permettra à chacun d’y trouver son compte.

Nos offres

Nous vous proposons des cours ponctuels ou réguliers dans le Gard et alentours. 

 

Certaines entreprises passent par leur comité d'entreprise pour financer tout ou partie des cours de yoga. 

 

Une salle de réunion aménageable convient à la pratique du yoga, nous apportons une douzaine de tapis de yoga pour votre équipe. 

 

Consultez aussi nos ateliers et formations !