Les activités & intervenants

Yoga

Contact

Tél. : 07 70 38 16 29

Mail : contact@loccizen.fr

Responsable de la salle Yoga & Bien-Être 30
Professeure de yoga et yoga prénatal
Praticienne en Energétique Traditionnelle Chinoise

Christelle Laplanche | L'Occizen

Christelle est "tombée dans le chaudron quand elle était petite". Elle aime la méditation depuis bien longtemps et a commencé à animer des séances de relaxation en tant qu'autodidacte en 2016.

Ensuite elle s'est formée au yoga en Inde (Ashtanga, Hatha, méditation, Nidra).

En 2019, elle suit une formation de Yoga prénatal auprès d'Alia Mhamdi.

En parallèle du yoga, Christelle finit un parcours de trois ans de formation en Energétique Traditionnelle Chinoise. Elle propose des consultations sur rendez-vous.

Activités

Yoga Adulte : Vinyasa & Ashtanga

Yoga Prénatal : femmes enceintes & couples

Ateliers Bien-être

Énergétique Traditionnelle Chinoise


Contact

Tél. : 06 82 95 92 71

Mail : julyyoga.dj@gmail.com

Julie De Mello

Moi c’est Julie, j’ai 33 ans et maman de 3 pipelettes de 12, 8 et 2 ans .

J’enseigne le yoga Vinyasa et Yinyoga à toute personne désireuse de se détendre , gérer son stress et ses émotions, atténuer ses douleurs chroniques mais aussi s’assouplir et gainer son corps au fil de la pratique !

Que vous soyez adulte ou enfant je m’adapte à vous : à votre emploi du temps, vos douleurs physiques, votre rythme …

En ce qui me concerne la discipline du yoga est arrivée dans ma vie non seulement au moment où je m’y attendais le moins mais également au moment où j’en avais le plus besoin !

Elle m’a permis de prendre du recul sur les difficultés rencontrées au travail , sur les événements passés et m’a redonné confiance en moi et en l’avenir . Tout comme la danse que j’ai pratiquée pendant 14 ans, le yoga fait partie intégrante de moi. Il a été une véritable révélation. Je le parle, le vis et l’enseigne avec passion.

Cela fait maintenant 5 ans qu’il partage ma vie !

5 années de pratique assidue à aller de classe en classe pour rencontrer différents enseignants et développer ma pratique personnelle.

J’ai à cœur maintenant de transmettre toutes ces belles valeurs, d’animer chaque cours avec amour, partage, bienveillance et écoute 

Activités

Vinyasa Fondations : cours du jeudi soir 

Yoga parents enfants : atelier le samedi


Contact

Tél. : 06 89 56 30 32

Mail : mltiber@gmail.com

Marie-Laure Girard

Comédienne, Marie-Laure Girard pratique la danse contemporaine pendant de nombreuses années.

En 2011 elle découvre le Yoga. Taïa Véry devient son maitre. Cette pratique l'accompagne alors dans son métier d'actrice lui apportant la maîtrise physique et mentale nécessaire à son quotidien. Le yoga n'est alors plus un simple training d'artiste mais une véritable façon de vivre.

En 2017, elle passe son diplôme de professeur chez Shantyoga. Elle approfondit l'art de la méditation avec Alexis Roman, et Emeline Diaz lui donne le goût de la pédagogie. Par la suite, elle continue à se former auprès de : Mathieu Boldron, Marie Bourgeon à l’institut de Gasquet en pré et post natal, du docteur Jocelyne Borel-Kuhner en Yoga-thérapie et Philippe Beer Gabel pour le Nidra.

Pour elle, "être en Yoga" est une façon d’envisager la vie et la pratique des asanas la voie d’accès du lâcher prise. Elle enseigne dans différents centres à Paris : Yoga et Sens, Satya Yoga, Humble Warrior ainsi que chez Yoga & Bien-être 30 à Nimes. Elle donne aussi des cours particuliers et développe les cours en ligne depuis le confinement.

Activités

Ateliers thématiques le samedi matin

Cours sur demande (yoga postnatal...)


Contact

Tél. : 06.22.79.15.34

Mail : stephanie.faustineli@gmail.com

Stéphanie Cazenave

Enseignante en maternelle, j'ai suivi une première formation de yoga pour enfants afin de transmettre de manière adaptée ce que le yoga m'apporte. La vie m'a amenée depuis octobre 2018 à proposer des ateliers dans des lieux privés, puis à faire la formation Groovy Kids Yoga et dernièrement celle intitulée "Jouer au yoga : rendre le yoga accessible aux enfants aux besoins particuliers".

Avec les enfants, la possibilité d'aller en soi-même est proposée de manière pédago-ludique au travers de jeux, de postures, d'exploration de soi, des émotions, à travers le vivre ensemble et la relaxation également.

La philosophie du yoga pour enfants est de leur permettre d'être qui ils sont, dans un cadre sécurisé.

Activités

Yoga enfants : mercredi après-midi voir planning

14h30 : 7-11 ans 

15h45 : 4-6 ans 



Méditation

Contact

Tél. : 06 50 20 65 32

Mail : agnesmeditation30@gmail.com

 

Je m’appelle Agnès Palkowics, j’ai toujours été attirée par la philosophie bouddhiste.

La rencontre avec le moine Jason Simard puis avec Lama Samten fût décisive pour moi, j'ai suivi les enseignements en France, au Québec, en Inde, au Népal.

J’ai eu la très grande chance d’assister à un enseignement donné par Le Dalaï-Lama à Dharamsala.

Lors de notre dernier voyage, je suis restée 12 jours dans le monastère de Ganden Jangsé entourée de Lama Samten et de Jason Simard pour apprendre encore …..

J’ai eu l’immense honneur en août 2019 d’être reconnue comme suffisamment compétente par Guéshé Lobsang Samten pour être enseignante de calme mental.

Agnès Palkowics

Le bouddha a dit : "Je suis mon propre ennemi, je suis mon propre protecteur."
Je vous propose plusieurs approches de la méditation selon la tradition bouddhiste tibétaine.

Activités

Méditation, 1 heure par semaine :

Pratique de la méditation sur un point évoqué et expliqué en début de séance.
Une connaissance de la méditation est souhaitable mais non indispensable.
Tarif : 10 euros

Atelier, 2h, Initiation à la méditation :

Pourquoi, comment, obstacles, antidotes, posture.
Accessible à tous
Tarif : 20 euros

Formation, 15h, Apprendre à méditer :

Méditation de concentration, méditation analytique selon les enseignements
du bouddha. Nous suivons pas à pas le livre de Lama Samten du centre Paramita.
Accessible à tous
Tarif : 150 euros + livre de Lama Samten 15 euros



Sages-femmes

Contact

Tél. : 06 83 56 16 09

Mail : anaisrecasens.sagefemme@gmail.com

Anais Recasens

Sage-femme

Activités

Gym prénatale : Vendredi 9h

Gym postnatale : Vendredi 10h 



Ostéopathie