STUDIO YOGA & BIEN-ETRE 30

Programmation & Actualités

Nous avons le regret de vous annoncer que notre programmation est annulée jusqu'à nouvel ordre en raison du confinement. 

Des cours en ligne vous sont proposés par certains professeurs.

Octobre

Cours hebdomadaires


Ateliers & Formations

Samedi 17 octobre - atelier Yoga avec Christelle

Atelier Yoga ⁠- Le yoga, un chemin vers la méditation 

Samedi 17 octobre de 9h à 10h20

 

Méditation, pleine conscience, méditation en mouvement, démêlons les ficelles d'une pratique souvent incomprise. 

 

 

Tarif : 15€ ou 1 séance sur le carnet

 


Novembre

Vendredi 6 novembre, Atelier Sophro-Danse avec Annick et Anita

Annick Chaudouët est la fondatrice de la méthode Bien-Être par le mouvement.

 

Anita Perez est sophrologue et formatrice. 

 

Ensemble, elles vous proposent 3 heures de stage SophroDanse.

Ce stage vous offre la possibilité de mobiliser vos capacités grâce à la sophrologie et dans une suite naturelle de découvrir votre propre mouvement dansé.

 

Les maîtres mots de ce stage :

Accueillir – Ressentir - Découvrir – Danser - Se relaxer - Etre Soi.

 

Vendredi de 18h30 à 21h30, le 6 novembre

 

Tarif : 75€

 

Inscriptions nécessaires – nombre de places limité à 6 personnes.

 


Samedi 14 novembre - atelier Yoga avec Christelle

Atelier Yoga ⁠-

Samedi 14 novembre de 9h30 à 11h

 

Travail énergétique, objet de concentration, les mudras nous aident à approfondir notre pratique !

 

Tarif : 15€ ou 1 séance sur le carnet



Samedi 12 et dimanche 13 décembre, Cours calme mental avec Agnès

Formation, 15h, Apprendre à méditer

9h-16h le samedi et le dimanche

 

Méditation de concentration, méditation analytique selon les enseignements

du bouddha. Nous suivons pas à pas le livre de Lama Samten du centre Paramita.

Accessible à tous

 

Tarif : 115€


A VENIR - Atelier Initiation Bain sonore avec Lü Raimondi

Deux créneaux pour cet atelier : 10h-13h ou 15h-18h

 

Initiation à la Méthode Label Partition créée par Lü Raimondi suivie d’une relaxation sonore et d’un temps d’échanges.

 

Atelier limité à 4 participants

 

Tarif : 40€