STUDIO YOGA & BIEN-ETRE 30

Programmation & Actualités

Octobre

Cours hebdomadaires


Ateliers & Formations

Samedi 17 octobre - atelier Yoga avec Christelle

Atelier Yoga ⁠- Le yoga, un chemin vers la méditation 

Samedi 17 octobre de 9h à 10h20

 

Méditation, pleine conscience, méditation en mouvement, démêlons les ficelles d'une pratique souvent incomprise. 

 

 

Tarif : 15€ ou 1 séance sur le carnet

 


Novembre

Vendredi 6 novembre, Atelier Sophro-Danse avec Annick et Anita

Annick Chaudouët est la fondatrice de la méthode Bien-Être par le mouvement.

 

Anita Perez est sophrologue et formatrice. 

 

Ensemble, elles vous proposent 3 heures de stage SophroDanse.

Ce stage vous offre la possibilité de mobiliser vos capacités grâce à la sophrologie et dans une suite naturelle de découvrir votre propre mouvement dansé.

 

Les maîtres mots de ce stage :

Accueillir – Ressentir - Découvrir – Danser - Se relaxer - Etre Soi.

 

Vendredi de 18h30 à 21h30, le 6 novembre

 

Tarif : 75€

 

Inscriptions nécessaires – nombre de places limité à 6 personnes.

 


Samedi 14 novembre - atelier Yoga avec Christelle

Atelier Yoga ⁠-

Samedi 14 novembre de 9h30 à 11h

 

Travail énergétique, objet de concentration, les mudras nous aident à approfondir notre pratique !

 

Tarif : 15€ ou 1 séance sur le carnet



Samedi 12 et dimanche 13 décembre, Cours calme mental avec Agnès

Formation, 15h, Apprendre à méditer

9h-16h le samedi et le dimanche

 

Méditation de concentration, méditation analytique selon les enseignements

du bouddha. Nous suivons pas à pas le livre de Lama Samten du centre Paramita.

Accessible à tous

 

Tarif : 115€


A VENIR - Atelier Initiation Bain sonore avec Lü Raimondi

Deux créneaux pour cet atelier : 10h-13h ou 15h-18h

 

Initiation à la Méthode Label Partition créée par Lü Raimondi suivie d’une relaxation sonore et d’un temps d’échanges.

 

Atelier limité à 4 participants

 

Tarif : 40€