Atelier Yoga ⁠- Le yoga, un chemin vers la méditation 

⁠

Samedi 17 octobre de 9h à 10h20

Méditation, pleine conscience, méditation en mouvement, démêlons les ficelles d'une pratique souvent incomprise. 

Tarif : 15€ ou 1 séance sur le carnet

Annick Chaudouët est la fondatrice de la méthode Bien-Être par le mouvement.

Anita Perez est sophrologue et formatrice. 

Ensemble, elles vous proposent 3 heures de stage SophroDanse.

Ce stage vous offre la possibilité de mobiliser vos capacités grâce à la sophrologie et dans une suite naturelle de découvrir votre propre mouvement dansé.

Les maîtres mots de ce stage :

Accueillir – Ressentir - Découvrir – Danser - Se relaxer - Etre Soi.

Vendredi de 18h30 à 21h30, le 6 novembre

Tarif : 75€

Inscriptions nécessaires – nombre de places limité à 6 personnes.

Atelier Yoga ⁠-

⁠

Samedi 14 novembre de 9h30 à 11h

Travail énergétique, objet de concentration, les mudras nous aident à approfondir notre pratique !

Tarif : 15€ ou 1 séance sur le carnet

Formation, 15h, Apprendre à méditer

9h-16h le samedi et le dimanche

Méditation de concentration, méditation analytique selon les enseignements

du bouddha. Nous suivons pas à pas le livre de Lama Samten du centre Paramita.

Accessible à tous

Tarif : 115€

Deux créneaux pour cet atelier : 10h-13h ou 15h-18h

Initiation à la Méthode Label Partition créée par Lü Raimondi suivie d’une relaxation sonore et d’un temps d’échanges.

Atelier limité à 4 participants

Tarif : 40€