Je vous propose des ateliers mensuels autour de la périnatalité
Un samedi par mois :
- Atelier futurs parents : 2h de yoga en couple pour profiter de la grossesse et anticiper l'accouchement
- Atelier maman bébé : 1h30 de yoga avec bébé, maman et papa, une mise en mouvement toute douce pour tous les 2/3
Dates ci-dessous
Un cours de yoga dédié aux futurs parents :
- se préparer à l'arrivée du bébé.
- pratiquer des exercices à deux (soulager les douleurs, se préparer à l'accouchement).
- prendre le temps de se poser et de se ressourcer.
Ce cours est adapté du 4eme mois de grossesse au terme.
RDV à 9h à la MJC de Montboucher sur Jabron
Un moment avec la maman et son bébé. Dès 6 semaines après la naissance.
- pratiquer des mouvements pour le bien-être de bébé (digestion, éveil...).
- se reconnecter à son corps après l'accouchement.
- prendre un temps pour se poser ensemble.
Le deuxième parent est le bienvenu !
RDV à 11h à la MJC de Montboucher sur Jabron
7 octobre
18 novembre
16 décembre
20 janvier
17 février
23 mars
20 avril
8 juin
de 9h à 11h : atelier futurs parents
de 11h à 12h30 : atelier maman-bébé (papa bienvenus)
L'Occizen
07 70 38 16 29
contact@loccizen.fr
chez SCOP Mine de Talents,
N° Siret 479 995 896 00020 - APE 7022Z
19 impasse Henri Roux, 30100 Alès